دلایل خوردن کشمش در صبح

 یکی از مواد غذایی بسیار مغذی و سودمند برای تمام سنین کشمش و انواع آن است. در این مقاله درخصوص دلایل خوردن کشمش در صبح بیشتر آشنا شوید.

میوه های خشک همچون انجیر ،انبه، خرمالو و برخی دیگر  ممکن است که در فرایند و فرآوری خشک شدنشان با تغییراتی همراه باشد. میزانی از رطوبتشان کم شده و خواصشان کمتر شود.

اما در خصوص کشمش این موضوع صدق نمی ­کند! با خشک شدن میوه انگور و تبدیل شدنش به کشمش نه تنها خواص آن کم نمی­ شود بلکه زیادتر هم خواهد شد! شاید خیلی از افراد تا کنون باور دیگری و یا باور نامناسبی در این مورد داشتند اما با یک سرچ ساده در گوگل به اطلاعات و آگاهی های جدیدی دست پیدا می­کنند و تمایل به خوردن کشمش مخصوصا در صبح پیدا می ­نمایند.

این خشکبار بی نظیر و شگفت انگیز خواص و فواید بی­شماری در درونش دارد.  آنتی اکسیدان و مواد معدنی و ویتامین های مختلف موجود در کشمش و مویز دلیل این است. که اگر افراد در ساعات اولیه صبح از آن استفاده نمایند کل روز را با انرژی مضاعفی سپری خواهند نمود.

بیشتر بدانید: ویژگی کشمش به لحاظ طبع

مشتری عزیز و گرامی؛ درصورت تمایل فرم مربوط به تخفیف لجستیک حمل و نقل، در بخش تماس با ما را تکمیل فرمایید.

دلایل مهم خوردن کشمش در صبح

دلایلی که باعث می­ شود افراد کشمش راغب شوند که این میوه ریز جثه ، اما دارای خواص بزرگ را در اوایل صبح مصرف کنند را بطور مختصر و مفید خدمت شما عزیزان عنوان می ­نمائیم.

اولین دلیل:

یکی از مهمترین دلایلی که افراد کشمش را دراول صبح مصرف می ­نمایند به جهت جلوگیری و ممانعت از یبوست درطی یک روز کاری سخت می باشد چرا که فیبر کشمش ها در معده متورم شده و در اواسط ظهر کم کم باعث حرکت بیشتر در روده ها می ­شود البته بهتر است که کشمش ها به مقدار یک مشت یا در حدود 21 عدد بلعیده شود تا بهترین نتیجه حاصل شود.

دلیل دوم:

ازآنجا که کشمش سرشار از فروکتوز و گلوکز می ­باشد این عناصر به خودی خود باعث ایجاد کاهش فشار خون در افراد شده و اگر به طور منظم خورده شود و در خوردن و استفاده مداوم ازاین ماده غذایی ارزشند غفلت نکنیم شاهد نتایج بی نظیر و شگفت انگیز آن خواهیم بود.

سومین دلیل:

تصفیه کبد با خوردن کشمش در اول صبح کمک شایانی به قلب و عروق ما می ­نماید بهتر است کشمش را خیس نموده در شب قبل و سپس آنرا در صبح مصرف نمائیم.

چهارمین دلیل:

کشمش بادارا بودن مقادیر مناسبی از کلسیم که عناصراصلی در استخوان ها می ­باشد در تقویت استخوان های ما نقش به سزایی ایفا می­ نمایند.

پنجمین دلیل:

با توجه به اینکه کشمش از سطح بالای آنتی اکسیدان ها و پلی فنل ها در خون برخوردار است. این عناصر رادیکال های آزاد در بدن را تمیز می کنند و مانع از بروز سرطان در بدن می­ شود.

ششمین دلیل:

همان طور که می­ دانید کشمش حاوی مقدار زیاد و قابل توجهی از آهن می­ باشد که این آهن به جهت درمان افرادی که از کم خونی رنج می برند کمک خوبی می ­نماید.

هفتمین دلیل:

کشمش از عناصر فراوان و زیاد و همچنین انواع ویتامین ها خصوصا ویتامین گروه B تشکیل شده است که وجود ویتامین B در بدن این افراد باعث کم شدن استرس و اضطراب و افسردگی شده و برای رشد موها و همچنین محافظت پوست در برابر اشعه های مضر خورشید کمک شایانی می نماید.

این مطلب را از دست ندهید: نقش کشمش در بارداری

مزیت بسیار مهم مصرف آب کشمش در صبح

اگر تا به اینجا با ما همراه بوده باشید متوجه شدید که مصرف کشمش چه مزایای را در صبح برای بدن دارد. در ادامه لازم دیدیم که مطلبی در خصوص آب کشمش هم برای شما عزیزان عنوان کنیم. از آنجا که وقتی آب را در کشمش خیس می کنیم و نیاز است که یک شب تا صبح کشمش در آب خیسانده شود تا به رفع یبوست های مزمن پایان دهد.

درحقیقت مهمترین دلیل مصرف آب کشمش به دلیل اختلال یبوست در افراد مسن است. موارد دیگر مصرف آب کشمش به دفع سموم بدن کمک شایانی می کند و همچنین متعاقبا باعث پاکسازی خون می شود. از دیگر مزایای آن می توان به تمیز شدن کبد و یا همان پاکسازی اشاره کرد. افزایش توانایی کارکرد این عضو مهم که به کارخانه بدن نیز معروف است. پیشنهاد ما به تمامی شما عزیزان این است که آن را ناشتا مصرف نمائید تا شاهد نتایج بی نظیرش باشید!! 

سخن پایانی

در پایان بایستی بگوئیم که مصرف و استفاده از انواع کشمش و مویز در صبح ناشتا می تواند به کاهش سطح کلسترول بد خون، درمان اختلالات یبوست، حفظ قلب و عروق، کاهش فشار خون، افزایش انرژی بدن، نافع برای بیماران دیابت نوع دو و خیلی از موارد دیگر. نکته ای که خیلی مهم است و در طب سنتی ما ایرانیان به آن اشاره شده است اعتدال در استفاده از این میوه خشک مغذی است.

پرواضح است که افراط در مصرف هر گونه مواد غذایی می تواند بجای سود رساندن به بدن باعث ضرر و زیان در سلامت ما شود. بنابراین اعتدال و میانه روی یکی از پسندیده ترین کارها در هر موضوع و مسئله ای است. جهت تهیه انواع کشمش و مویز ارگانیک با کیفیت بسیار خوب و همچنین قیمت مناسب همین الان با کارشناسان مجموعه تولیدی و بازرگانی دانوب ارتباط بگیرید. مطمئنا لبخند رضایت از یک خرید موفق و به صرفه بر لبان شما عزیزان جاری می شود.

این مقاله در تاریخ چهاردهم دی ماه 1403 مورد آپدیت و به روز رسانی شد.

*آرزوی ما  سلامتی همیشگی شما عزیزان میباشد*

جهت کسب اطلاعات بیشتر و خرید فروش، صادرات واردات انواع کشمش و مویز با شماره های ذیل تماس حاصل فرمایید. درصورت تمایل در واتس اپ پیام ارسال نمایید. کارشناسان ما در کوتاهترین زمان ممکن خدمت شما مشتریان و بازرگانان عزیز تماس می­گیرند.

 

مهدی خان زاده
09126145643
021-91309504
danobtrade@gmail.com